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跑休
patton 发表于 2008-08-15 21:41:25
昨日值夜班，睡的一般。
今晨天晴朗，心情也好。
陪父母看奥运直播。田径开赛。
养右膝，不时按摩，揉搓，晚冲澡后上搽剂揉。状况比昨日好。
GE测出明日越野跑的距离，预计八一公园西北门到一机转盘单程6.3公里，来回将近13公里，中距离。
从今日始的六天再值一个夜班，其余时间都不用工作。
明日越野，后天看女子马拉松直播，一会儿有女子万米决赛。这生活还行。
我的生活贯穿着跑步，马拉松训练是我这段生活的重点，一切都围绕着它做。
生活作息，饮食，都仔细的来，杜绝不好情况影响训练。
身体也要细致看护，决不能受伤。
今晨天晴朗，心情也好。
陪父母看奥运直播。田径开赛。
养右膝，不时按摩，揉搓，晚冲澡后上搽剂揉。状况比昨日好。
GE测出明日越野跑的距离，预计八一公园西北门到一机转盘单程6.3公里，来回将近13公里，中距离。
从今日始的六天再值一个夜班，其余时间都不用工作。
明日越野，后天看女子马拉松直播，一会儿有女子万米决赛。这生活还行。
我的生活贯穿着跑步，马拉松训练是我这段生活的重点，一切都围绕着它做。
生活作息，饮食，都仔细的来，杜绝不好情况影响训练。
身体也要细致看护，决不能受伤。
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