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5.2公里（没状态）
patton 发表于 2008-06-07 13:02:31
晨8时跑出。太阳热，跑着不舒服。
身体，呼吸都不好，完全不在状态。
跑出一身大汗，湿透衣装，今天只有意志力可提。辛苦，难受但必须完成5公里，让身心体会这种不适，留个印迹，为未来的艰苦打个底。既然是个跑者，困境里也只能跑着出来，没有其他路径可走，所谓耐受力，是先受了，才有耐！
6月以来，几乎没来状态，不担心，但要辛苦的受过来，缠斗一番。
5.2公里 27分19秒39 本月累计：13.9公里 年累计：247.3公里
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身体，呼吸都不好，完全不在状态。
跑出一身大汗，湿透衣装，今天只有意志力可提。辛苦，难受但必须完成5公里，让身心体会这种不适，留个印迹，为未来的艰苦打个底。既然是个跑者，困境里也只能跑着出来，没有其他路径可走，所谓耐受力，是先受了，才有耐！
6月以来，几乎没来状态，不担心，但要辛苦的受过来，缠斗一番。
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抓虾
最新评论
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2008-06-07 20:52:06 http://zcicada.ycool.com
hi, 很不错，出一身大汗即已很在状态了。。。“辛苦，难受”？就慢点跑。。。
关键是跑着，在前进就可以了，不可强求。。。跑步要得是跑着的快乐感觉，而不是让自己难受。。。。
Let running brings you happiness, rather than sadness :-))) -
2008-06-08 08:42:55 http://patton.ycool.com/
to cicada:当然是 happiness，我不会硬来的，谢谢。
