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颓
patton 发表于 2007-12-15 09:47:07
13，14日跑休两天。今晨跑，周六晚些，7：20跑出。植物园圈跑！
两圈即感艰难，停，做伸展，又跑三小圈变速，共用时17分钟。
加速时右下肋又疼，郁闷死个我了！2.5 公里，12：56，99。
12月至今，颓深了，除比赛那天6k 有个样，其余皆是慢跑还没几次
右下肋疼又出现两次，添 心堵，担心起前路来！
11月总跑程：88.5公里，11.1日8.5k 11.16日9k，
连续感冒，身体状况差，意志力也不及格！只比赛前，正规跑了几天。
冬天难对付，寒冷难对付，懒意难对付，如今身体又来凑热闹，战斗成了战役了！
两圈即感艰难，停，做伸展，又跑三小圈变速，共用时17分钟。
加速时右下肋又疼，郁闷死个我了！2.5 公里，12：56，99。
12月至今，颓深了，除比赛那天6k 有个样，其余皆是慢跑还没几次
右下肋疼又出现两次，添 心堵，担心起前路来！
11月总跑程：88.5公里，11.1日8.5k 11.16日9k，
连续感冒，身体状况差，意志力也不及格！只比赛前，正规跑了几天。
冬天难对付，寒冷难对付，懒意难对付，如今身体又来凑热闹，战斗成了战役了！
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