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跑在晨风里
patton 发表于 2007-11-23 12:51:40
5：20起，6时跑出。昨夜起风，今晨未止，路灯下没有尘雾，风吹亮了空气。
仍路跑，白彦道--民族东路--团结大街--九星广场（南折）--青年路--阿尔丁植物园南口入
6公里，用时32分45秒。基本轻松，节奏还是没找准，步幅有些脱。明日再品对一下，赶快合上。途中两次变速，身体承应下来，无大反应。最后一公里提速，风从耳边过，呼呼作响，脚下步伐轻畅，浑身鼓荡，真来劲啊！植物园做拉伸，四周寂静，风声更大更无阻挡，这身子透凉。步行而归，哼着《草原夜色美》，黎明初露，脚步闲闲，忘了风，忘了冷，动听的旋律暖护身心！ “晚风唱着甜蜜的歌啊，轻骑踏月不忍归” 友人曾跟我说起，在克斯克腾草原，那个美丽的夜晚，酒微熏，他与一位老牧人并骑而行，说着草原的故事，夜色里两骑缓缓，迟迟不归。。。羡慕他! 也 向往草原！
仍路跑，白彦道--民族东路--团结大街--九星广场（南折）--青年路--阿尔丁植物园南口入
6公里，用时32分45秒。基本轻松，节奏还是没找准，步幅有些脱。明日再品对一下，赶快合上。途中两次变速，身体承应下来，无大反应。最后一公里提速，风从耳边过，呼呼作响，脚下步伐轻畅，浑身鼓荡，真来劲啊！植物园做拉伸，四周寂静，风声更大更无阻挡，这身子透凉。步行而归，哼着《草原夜色美》，黎明初露，脚步闲闲，忘了风，忘了冷，动听的旋律暖护身心！ “晚风唱着甜蜜的歌啊，轻骑踏月不忍归” 友人曾跟我说起，在克斯克腾草原，那个美丽的夜晚，酒微熏，他与一位老牧人并骑而行，说着草原的故事，夜色里两骑缓缓，迟迟不归。。。羡慕他! 也 向往草原！
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